Оладьи или рапини - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +81.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +468.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +256.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +113.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +61.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +274.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +239.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2162.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +591.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 9.9µg | 224µg | 178% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 0.13g | 37% |
| Жиры | 17.04g | 0.49g | 25% |
| Натрий | 566mg | 33mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 0.026g | 20% |
| Железо | 0.6mg | 2.14mg | 19% |
| Витамин B9 | 12µg | 83µg | 18% |
| Витамин C | 5.4mg | 20.2mg | 16% |
| Витамин A | 0µg | 131µg | 15% |
| Калорийность | 272kcal | 22kcal | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 0.05g | 11% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Марганец | 0.158mg | 0.395mg | 10% |
| Кальций | 19mg | 108mg | 9% |
| Углеводы | 28.88g | 2.85g | 9% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.129mg | 7% |
| Витамин E | 2.62mg | 1.62mg | 7% |
| Медь | 0.1mg | 0.042mg | 6% |
| Калий | 355mg | 196mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 1.221mg | 4% |
| Цинк | 0.36mg | 0.77mg | 4% |
| Фосфор | 98mg | 73mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.162mg | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1µg | 1% |
| Белки | 2.58g | 3.17g | 1% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.322mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.171mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 0.15g | N/A |
| Магний | 21mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | 0.38g | N/A |
| Клетчатка | 2.7g | 2.7g | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
| Холин | 17.8mg | 18.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.106mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.104mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.198mg | 0% | |
| Метионин | 0.048mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.128mg | 0% | |
| Валин | 0.153mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0.17g | 0% |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3377.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +913.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +87.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30003.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4257.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +210% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +41.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
