Сравнить продукты Оладьи и Соевый соус

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Оладьи

2

Соевый соус

8

Содержит больше МедьМедь	+132.6%
Содержит меньше НатрийНатрий	-89.7%

Содержит больше МагнийМагний	+252.4%
Содержит больше КальцийКальций	+73.7%
Содержит больше КалийКалий	+22.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+141.7%
Содержит больше ЦинкЦинк	+141.7%
Содержит больше ФосфорФосфор	+69.4%
Содержит больше МарганецМарганец	+544.3%
Содержит больше СеленСелен	+25%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Оладьи

6

Соевый соус

3

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+315.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+27.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+25.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+∞%

Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+334.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+19.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+16.7%

Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Одинаковое количество вещества Холин ~18.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Натрий	566mg	5493mg	214%
Марганец	0.158mg	1.018mg	37%
Полиненасыщенные жиры	5.665g	0.263g	36%
Жиры	17.04g	0.57g	25%
Мононенасыщенные жиры	7.827g	0.088g	19%
Витамин E	2.62mg	0mg	17%
Магний	21mg	74mg	13%
Калорийность	272kcal	53kcal	11%
Крахмал	25.74g		11%
Насыщенные жиры	2.54g	0.073g	11%
Железо	0.6mg	1.45mg	11%
Белки	2.58g	8.14g	11%
Фосфор	98mg	166mg	10%
Витамин B2	0.038mg	0.165mg	10%
Витамин B1	0.137mg	0.033mg	9%
Витамин K	9.9µg	0µg	8%
Углеводы	28.88g	4.93g	8%
Клетчатка	2.7g	0.8g	8%
Медь	0.1mg	0.043mg	6%
Витамин C	5.4mg	0mg	6%
Цинк	0.36mg	0.87mg	5%
Витамин B6	0.186mg	0.148mg	3%
Витамин B5	0.38mg	0.297mg	2%
Калий	355mg	435mg	2%
Витамин B3	1.838mg	2.196mg	2%
Витамин B9	12µg	14µg	1%
Кальций	19mg	33mg	1%
Чистые углеводы	26.18g	4.13g	N/A
Сахар	0.56g	0.4g	N/A
Селен	0.4µg	0.5µg	0%
Транс-жиры	0.056g	0g	N/A
Холин	17.8mg	18.3mg	0%
Триптофан		0.096mg	0%
Треонин		0.271mg	0%
Изолейцин		0.318mg	0%
Лейцин		0.537mg	0%
Лизин		0.381mg	0%
Метионин		0.097mg	0%
Фенилаланин		0.353mg	0%
Валин		0.332mg	0%
Гистидин		0.174mg	0%
Фруктоза	0.24g	0g	0%
	0.441g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.03g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.008g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	5.131g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Оладьи

2

Белки: 2.58 г

Жиры: 17.04 г

Углеводы: 28.88 г

Вода: 49.27 г

Другое: 2.23 г

Соевый соус

3

Белки: 8.14 г

Жиры: 0.57 г

Углеводы: 4.93 г

Вода: 71.15 г

Другое: 15.21 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+2889.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+485.8%

Содержит больше БелкиБелки	+215.5%
Содержит больше ВодаВода	+44.4%
Содержит больше ДругоеДругое	+582.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Оладьи

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.54 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 7.827 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 5.665 г

Соевый соус

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.073 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.088 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.263 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+8794.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+2054%