Сравнить продукты Оладьи и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЦинкЦинк | +24.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +58.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +104.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +105.3% |
Содержит больше КалийКалий | +84.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70% |
Содержит больше МедьМедь | +106% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +65.8% |
Содержит больше СеленСелен | +650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1250% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +5140% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +266.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +182.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +4269.2% |
Содержит больше ВодаВода | +140% |
Содержит больше ДругоеДругое | +39.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +159.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21641.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29715.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.74 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +6309.7% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +8050% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 0.019g | 38% |
Жиры | 17.04g | 0.39g | 26% |
Натрий | 566mg | 2mg | 25% |
Фруктоза | 0.24g | 19.56g | 24% |
Клетчатка | 2.7g | 8g | 21% |
Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 0.036g | 19% |
Витамин E | 2.62mg | 0.05mg | 17% |
Углеводы | 28.88g | 75.03g | 15% |
Медь | 0.1mg | 0.206mg | 12% |
Насыщенные жиры | 2.54g | 0.032g | 11% |
Крахмал | 25.74g | 11% | |
Калий | 355mg | 656mg | 9% |
Витамин B1 | 0.137mg | 0.052mg | 7% |
Витамин K | 9.9µg | 2.7µg | 6% |
Витамин C | 5.4mg | 0.4mg | 6% |
Магний | 21mg | 43mg | 5% |
Железо | 0.6mg | 1.02mg | 5% |
Фосфор | 98mg | 62mg | 5% |
Марганец | 0.158mg | 0.262mg | 5% |
Селен | 0.4µg | 3µg | 5% |
Витамин B3 | 1.838mg | 1.274mg | 4% |
Витамин B5 | 0.38mg | 0.589mg | 4% |
Витамин B2 | 0.038mg | 0.066mg | 2% |
Холин | 17.8mg | 6.3mg | 2% |
Витамин B6 | 0.186mg | 0.165mg | 2% |
Кальций | 19mg | 39mg | 2% |
Витамин B9 | 12µg | 19µg | 2% |
Калорийность | 272kcal | 282kcal | 1% |
Цинк | 0.36mg | 0.29mg | 1% |
Белки | 2.58g | 2.45g | 0% |
Чистые углеводы | 26.18g | 67.03g | N/A |
Сахар | 0.56g | 63.35g | N/A |
Транс-жиры | 0.056g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.012mg | 0% | |
Треонин | 0.043mg | 0% | |
Изолейцин | 0.049mg | 0% | |
Лейцин | 0.084mg | 0% | |
Лизин | 0.066mg | 0% | |
Метионин | 0.022mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
Валин | 0.071mg | 0% | |
Гистидин | 0.032mg | 0% | |
0.441g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | 0g | N/A |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | 0g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%

12%

Итоговая оценка минералов
26%

29%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Финики деглет нур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 564mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Финики деглет нур содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.508g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Финики деглет нур ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Финики деглет нур более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 62.79g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Оладьи дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Оладьи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)