Сравнить продукты Оладьи и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +294.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +168.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +367.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +389.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +842.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +125% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +407.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +157.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +147.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +113.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~45.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +253.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 9.921g | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 1.602g | 27% |
| Витамин A | 0µg | 159µg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Витамин E | 2.62mg | 0.56mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.193mg | 12% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.052mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 0.195mg | 10% |
| Клетчатка | 2.7g | 0.4g | 9% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.028mg | 9% |
| Медь | 0.1mg | 0.02mg | 9% |
| Селен | 0.4µg | 5.2µg | 9% |
| Калий | 355mg | 90mg | 8% |
| Жиры | 17.04g | 22.5g | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Белки | 2.58g | 5.5g | 6% |
| Натрий | 566mg | 438mg | 6% |
| Витамин C | 5.4mg | 0.4mg | 6% |
| Витамин K | 9.9µg | 4.4µg | 5% |
| Холин | 17.8mg | 45.9mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.571mg | 4% |
| Кальций | 19mg | 51mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 18µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 8.634g | 2% |
| Калорийность | 272kcal | 321kcal | 2% |
| Магний | 21mg | 11mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Марганец | 0.158mg | 0.14mg | 1% |
| Фосфор | 98mg | 93mg | 1% |
| Цинк | 0.36mg | 0.51mg | 1% |
| Углеводы | 28.88g | 25.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 25.1g | N/A |
| Железо | 0.6mg | 0.63mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | 21.8g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.222mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лейцин | 0.464mg | 0% | |
| Лизин | 0.372mg | 0% | |
| Метионин | 0.136mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0% | |
| Валин | 0.314mg | 0% | |
| Гистидин | 0.133mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
19%
Итоговая оценка минералов
26%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 128mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оладьи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.381g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах