Сравнить продукты Оладьи и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +115.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +669.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3060% |
| Содержит больше КальцийКальций | +584.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +260% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1147.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +302.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1650.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +272% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +193.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +306.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +258.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +232.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +76.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +501.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2761.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.591g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +342.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +500% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 0.198g | 36% |
| Натрий | 566mg | 54mg | 22% |
| Жиры | 17.04g | 4.19g | 20% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.45µg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 1.302g | 16% |
| Витамин E | 2.62mg | 0.21mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.19mg | 12% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Витамин B3 | 1.838mg | 0.105mg | 11% |
| Кальций | 19mg | 130mg | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.05mg | 10% |
| Медь | 0.1mg | 0.013mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.034mg | 9% |
| Калорийность | 272kcal | 88kcal | 9% |
| Витамин K | 9.9µg | 0.3µg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 59µg | 7% |
| Марганец | 0.158mg | 0.005mg | 7% |
| Селен | 0.4µg | 4.2µg | 7% |
| Углеводы | 28.88g | 8.05g | 7% |
| Холин | 17.8mg | 52.2mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Калий | 355mg | 165mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Железо | 0.6mg | 0.2mg | 5% |
| Витамин C | 5.4mg | 1.5mg | 4% |
| Белки | 2.58g | 4.55g | 4% |
| Витамин B9 | 12µg | 1µg | 3% |
| Фосфор | 98mg | 109mg | 2% |
| Цинк | 0.36mg | 0.46mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.417mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 8.05g | N/A |
| Магний | 21mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 0.56g | 8.05g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 2.591g | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.237mg | 0% | |
| Лейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.12mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0% | |
| Валин | 0.289mg | 0% | |
| Гистидин | 0.108mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0.04g | 0% |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
17%
Итоговая оценка минералов
26%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 512mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эгг-ног ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оладьи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.051g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Оладьи дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах