Сравнить продукты Оливковое масло и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +151.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +182% |
| Содержит больше МагнийМагний | +275% |
| Содержит больше КалийКалий | +1125% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +218.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1655% |
| Содержит больше СеленСелен | +2000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +371.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +75% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5305.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1926.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +392.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +95.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +154.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +852.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +494.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +182.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0.9µg | 18.9µg | 33% |
| Насыщенные жиры | 1.415g | 6.794g | 24% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.26mg | 20% |
| Железо | 3.3mg | 1.8mg | 19% |
| Медь | 0.251mg | 0.089mg | 18% |
| Жиры | 10.68g | 21.9g | 17% |
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.19mg | 16% |
| Витамин B9 | 0µg | 60µg | 15% |
| Фосфор | 3mg | 108mg | 15% |
| Белки | 0.84g | 8g | 14% |
| Марганец | 0.02mg | 0.351mg | 14% |
| Натрий | 735mg | 417mg | 14% |
| Калорийность | 115kcal | 374kcal | 13% |
| Витамин B3 | 0.037mg | 2mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.911g | 2.575g | 11% |
| Углеводы | 6.26g | 37.2g | 10% |
| Клетчатка | 3.2g | 1g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.888g | 11.313g | 9% |
| Витамин E | 1.65mg | 0.35mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.304mg | 6% |
| Витамин K | 1.4µg | 6.9µg | 5% |
| Кальций | 88mg | 35mg | 5% |
| Цинк | 0.22mg | 0.7mg | 4% |
| Калий | 8mg | 98mg | 3% |
| Магний | 4mg | 15mg | 3% |
| Витамин A | 20µg | 35µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.04mg | 2% |
| Холин | 10.3mg | 20.1mg | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.06g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0g | 6.95g | N/A |
| Триптофан | 0.089mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.05mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 0.032mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.038mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
22%
Итоговая оценка минералов
35%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оливковое масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оливковое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оливковое масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.379g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 318mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах