Сравнить продукты Оливковое масло и Кетчуп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +486.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +842.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +195.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КалийКалий | +3412.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +766.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +320% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +355.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3775.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +213.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1655.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
27.4 г
Вода:
68.51 г
Другое:
2.95 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10580% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +337.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52486.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2122% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 115kcal | 101kcal |
|
| Белки | 0.84g | 1.04g |
|
| Жиры | 10.68g | 0.1g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 4.1mg |
|
| 3.06g | 27.1g |
|
|
| Углеводы | 6.26g | 27.4g |
|
| Магний | 4mg | 13mg |
|
| Кальций | 88mg | 15mg |
|
| Калий | 8mg | 281mg |
|
| Железо | 3.3mg | 0.35mg |
|
| Сахар | 0g | 21.27g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 0.3g |
|
| Медь | 0.251mg | 0.085mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.17mg |
|
| Фосфор | 3mg | 26mg |
|
| Натрий | 735mg | 907mg |
|
| Витамин A | 403IU | 527IU |
|
| Витамин A, RAE | 20µg | 26µg |
|
| Витамин E | 1.65mg | 1.46mg |
|
| Марганец | 0.02mg | 0.084mg |
|
| Селен | 0.9µg | 0.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.011mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.166mg |
|
| Витамин B3 | 0.037mg | 1.434mg |
|
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.047mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.158mg |
|
| Витамин K | 1.4µg | 3µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 9µg |
|
| Холин | 10.3mg | 12.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.415g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.888g | 0.015g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.911g | 0.041g |
|
| Триптофан | 0.005mg |
|
|
| Треонин | 0.026mg | 0.019mg |
|
| Изолейцин | 0.031mg | 0.014mg |
|
| Лейцин | 0.05mg | 0.021mg |
|
| Лизин | 0.032mg | 0.023mg |
|
| Метионин | 0.012mg | 0.005mg |
|
| Фенилаланин | 0.029mg | 0.021mg |
|
| Валин | 0.038mg | 0.014mg |
|
| Гистидин | 0.023mg | 0.013mg |
|
| Фруктоза | 8.72g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
16%
Итоговая оценка минералов
35%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оливковое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Оливковое масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 172mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кетчуп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.401g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кетчуп дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кетчуп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах