Сравнить продукты Оливковое масло и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +197.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +412.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +275% |
| Содержит больше КалийКалий | +2450% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +581.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2433.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +635% |
| Содержит больше СеленСелен | +644.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +101.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1188.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +215% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3467.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2853.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1688.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3564.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +235% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.4µg | 51.3µg | 42% |
| Железо | 3.3mg | 1.11mg | 27% |
| Медь | 0.251mg | 0.049mg | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.888g | 1.217g | 17% |
| Натрий | 735mg | 409mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.161mg | 12% |
| Белки | 0.84g | 7.08g | 12% |
| Цинк | 0.22mg | 1.5mg | 12% |
| Витамин C | 0.9mg | 11.6mg | 12% |
| Селен | 0.9µg | 6.7µg | 11% |
| Витамин B9 | 0µg | 45µg | 11% |
| Фосфор | 3mg | 76mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.443mg | 9% |
| Жиры | 10.68g | 5.3g | 8% |
| Витамин B3 | 0.037mg | 1.32mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.911g | 2.13g | 8% |
| Кальций | 88mg | 22mg | 7% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.5g | 7% |
| Калий | 8mg | 204mg | 6% |
| Витамин E | 1.65mg | 0.82mg | 6% |
| Марганец | 0.02mg | 0.147mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Витамин A | 20µg | 63µg | 5% |
| Холин | 10.3mg | 34.5mg | 4% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.055mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.033mg | 3% |
| Магний | 4mg | 15mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.415g | 0.978g | 2% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Калорийность | 115kcal | 105kcal | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.06g | 5.79g | N/A |
| Углеводы | 6.26g | 7.29g | 0% |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 0g | 2.41g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.058g | N/A |
| Триптофан | 0.083mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 0.313mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.05mg | 0.525mg | 0% |
| Лизин | 0.032mg | 0.552mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.158mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0.317mg | 0% |
| Валин | 0.038mg | 0.327mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.207mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +742.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +548.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.8% |
