Сравнить продукты Оливковое масло и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16400% |
| Содержит больше МедьМедь | +1468.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3320% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +82.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10333.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +345.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +5475% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +659.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +197% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +230.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.415g | 50.489g | 223% |
| Жиры | 10.68g | 81.11g | 108% |
| Витамин A | 20µg | 684µg | 74% |
| Холестерин | 0mg | 215mg | 72% |
| Железо | 3.3mg | 0.02mg | 41% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.888g | 23.43g | 39% |
| Натрий | 735mg | 11mg | 31% |
| Калорийность | 115kcal | 717kcal | 30% |
| Медь | 0.251mg | 0.016mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.911g | 3.01g | 14% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Кальций | 88mg | 24mg | 6% |
| Витамин K | 1.4µg | 7µg | 5% |
| Витамин E | 1.65mg | 2.32mg | 4% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.034mg | 3% |
| Фосфор | 3mg | 24mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.11mg | 2% |
| Холин | 10.3mg | 18.8mg | 2% |
| Углеводы | 6.26g | 0.06g | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Марганец | 0.02mg | 0.004mg | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 3µg | 1% |
| Белки | 0.84g | 0.85g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.06g | 0.06g | N/A |
| Магний | 4mg | 2mg | 0% |
| Калий | 8mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.06g | N/A |
| Селен | 0.9µg | 1µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.005mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.037mg | 0.042mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.003mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 0.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.05mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.032mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.038mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.023mg | 0% |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
26%
Итоговая оценка минералов
35%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оливковое масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оливковое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оливковое масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 49.074g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Оливковое масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 724mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Масло дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Масло более богат микроэлементом витамины