Сравнить продукты Оливковое масло и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +203.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +775% |
| Содержит больше КалийКалий | +3887.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +163.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2966.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1345% |
| Содержит больше СеленСелен | +544.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1733.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +891.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1160% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1044.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +105.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.3mg | 1.44mg | 23% |
| Гистидин | 0.023mg | 153mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.888g | 0.601g | 18% |
| Натрий | 735mg | 370mg | 16% |
| Медь | 0.251mg | 0.129mg | 14% |
| Жиры | 10.68g | 2.01g | 13% |
| Фосфор | 3mg | 92mg | 13% |
| Марганец | 0.02mg | 0.289mg | 12% |
| Витамин E | 1.65mg | 0.09mg | 10% |
| Селен | 0.9µg | 5.8µg | 9% |
| Калий | 8mg | 319mg | 9% |
| Белки | 0.84g | 4.98g | 8% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.103mg | 7% |
| Магний | 4mg | 35mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.076mg | 6% |
| Кальций | 88mg | 29mg | 6% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.079mg | 6% |
| Витамин C | 0.9mg | 6mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.415g | 0.631g | 4% |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.189mg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 11µg | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Цинк | 0.22mg | 0.58mg | 3% |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Холин | 10.3mg | 21.2mg | 2% |
| Клетчатка | 3.2g | 3.7g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.911g | 0.543g | 2% |
| Углеводы | 6.26g | 13.55g | 2% |
| Витамин B3 | 0.037mg | 0.367mg | 2% |
| Калорийность | 115kcal | 90kcal | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 2.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.06g | 9.85g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.54g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.016g | N/A |
| Триптофан | 0.065mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 0.231mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.05mg | 0.438mg | 0% |
| Лизин | 0.032mg | 0.377mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.038mg | 0.287mg | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +431.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +492.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +116.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1212.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.4% |
