Сравнить продукты Оливковое масло и Редька посевная (Редька огородная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +252% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +870.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +402% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +2812.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +566.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +245% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +58.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1544.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +586.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +688.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10580% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +305.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1797.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 3.3mg | 0.34mg | 37% |
| Натрий | 735mg | 39mg | 30% |
| Медь | 0.251mg | 0.05mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.888g | 0.017g | 20% |
| Жиры | 10.68g | 0.1g | 16% |
| Витамин C | 0.9mg | 14.8mg | 15% |
| Витамин E | 1.65mg | 0mg | 11% |
| Калий | 8mg | 233mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.911g | 0.048g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.415g | 0.032g | 6% |
| Кальций | 88mg | 25mg | 6% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.6g | 6% |
| Витамин B9 | 0µg | 25µg | 6% |
| Калорийность | 115kcal | 16kcal | 5% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.071mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.165mg | 3% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.039mg | 3% |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Фосфор | 3mg | 20mg | 2% |
| Марганец | 0.02mg | 0.069mg | 2% |
| Холин | 10.3mg | 6.5mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.012mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.037mg | 0.254mg | 1% |
| Магний | 4mg | 10mg | 1% |
| Углеводы | 6.26g | 3.4g | 1% |
| Фруктоза | 0.71g | 1% | |
| Цинк | 0.22mg | 0.28mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.6µg | 1% |
| Белки | 0.84g | 0.68g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.06g | 1.8g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.86g | N/A |
| Витамин K | 1.4µg | 1.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 0.023mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.02mg | 0% |
| Лейцин | 0.05mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 0.032mg | 0.033mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.038mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.013mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
9%
Итоговая оценка минералов
35%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 696mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.383g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Редька посевная (Редька огородная) ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Редька посевная (Редька огородная) дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оливковое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах