Сравнить продукты Оливковое масло и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +5625% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33% |
| Содержит больше КалийКалий | +7800% |
| Содержит больше МедьМедь | +261.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1427.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10100% |
| Содержит больше СеленСелен | +3666.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +373.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20735.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +7500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3811.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +307.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +404.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.911g | 14.612g | 91% |
| Марганец | 0.02mg | 2.04mg | 88% |
| Медь | 0.251mg | 0.907mg | 73% |
| Жиры | 10.68g | 53.95g | 67% |
| Фосфор | 3mg | 456mg | 65% |
| Селен | 0.9µg | 33.9µg | 60% |
| Магний | 4mg | 229mg | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.888g | 28.488g | 52% |
| Витамин B3 | 0.037mg | 7.709mg | 48% |
| Витамин E | 1.65mg | 7.82mg | 41% |
| Белки | 0.84g | 20.04g | 38% |
| Насыщенные жиры | 1.415g | 8.711g | 33% |
| Натрий | 735mg | 5mg | 32% |
| Цинк | 0.22mg | 3.36mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.352mg | 26% |
| Калорийность | 115kcal | 607kcal | 25% |
| Витамин B5 | 0.015mg | 1.14mg | 23% |
| Витамин B9 | 0µg | 83µg | 21% |
| Калий | 8mg | 632mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.189mg | 16% |
| Клетчатка | 3.2g | 7g | 15% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.196mg | 15% |
| Железо | 3.3mg | 2.61mg | 9% |
| Холин | 10.3mg | 52mg | 8% |
| Углеводы | 6.26g | 21.05g | 5% |
| Витамин K | 1.4µg | 5.7µg | 4% |
| Кальций | 88mg | 117mg | 3% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.06g | 14.05g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.15g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.055g | N/A |
| Триптофан | 0.22mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 0.703mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.826mg | 0% |
| Лейцин | 0.05mg | 1.656mg | 0% |
| Лизин | 0.032mg | 0.782mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.283mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.029mg | 1.182mg | 0% |
| Валин | 0.038mg | 1.001mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.572mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше ВодаВода | +3745.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2285.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +405.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +236.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +261.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1504% |
