Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Оливковое масло и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Оливковое масло vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 26% 0.71% 124% 84% 6% 1.3% 96% 2.6% 4.9%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +486.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1050%
Содержит больше КалийКалий +2137.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +454.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +5333.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2635%
Одинаковое количество вещества Железо ~3.35mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.228mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 6.7% 33% 0% 0.75% 0% 0.69% 0.9% 2.1% 0% 3.5% 0% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +42.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8954.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3466.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +933.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Оливковое масло Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.003mg 0.705mg 59%
Витамин B9 0µg 176µg 44%
Витамин B2 0mg 0.439mg 34%
Натрий 735mg 26mg 31%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Фосфор 3mg 163mg 23%
Марганец 0.02mg 0.547mg 23%
Белки 0.84g 11.31g 21%
Витамин B3 0.037mg 3.35mg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.888g 0.271g 19%
Углеводы 6.26g 54.73g 16%
Клетчатка 3.2g 13%
Жиры 10.68g 2.3g 13%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Витамин E 1.65mg 11%
Магний 4mg 46mg 10%
Витамин B5 0.015mg 0.535mg 10%
Калорийность 115kcal 288kcal 9%
Цинк 0.22mg 1.22mg 9%
Кальций 88mg 15mg 7%
Витамин B6 0.009mg 0.093mg 6%
Насыщенные жиры 1.415g 0.328g 5%
Калий 8mg 179mg 5%
Медь 0.251mg 0.228mg 3%
Холин 10.3mg 2%
Селен 0.9µg 2%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Витамин A 20µg 14µg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Железо 3.3mg 3.35mg 1%
Чистые углеводы 3.06g 54.73g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.911g 0.942g 0%
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.026mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.05mg 0.763mg 0%
Лизин 0.032mg 0.214mg 0%
Метионин 0.012mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.029mg 0.542mg 0%
Валин 0.038mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.023mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 6% 80% 2%
Белки: 0.84 г
Жиры: 10.68 г
Углеводы: 6.26 г
Вода: 79.99 г
Другое: 2.23 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +364.3%
Содержит больше ВодаВода +158%
Содержит больше ДругоеДругое +237.9%
Содержит больше БелкиБелки +1246.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +774.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 77% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.415 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.888 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.911 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2810.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.942g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Оливковое масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169094/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.