Сравнить продукты Омлет и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +41.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +377.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +678.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +391.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +12800% |
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +308.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1444% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +604.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3074.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +432.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +795.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 313mg | 0mg | 104% |
| Витамин C | 0mg | 92.7mg | 103% |
| Селен | 25.8µg | 0.2µg | 47% |
| Холин | 247.6mg | 7.8mg | 44% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg | 32% |
| Витамин K | 4.5µg | 40.3µg | 30% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.025mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.183mg | 22% |
| Белки | 10.57g | 1.14g | 19% |
| Витамин A | 172µg | 4µg | 19% |
| Фосфор | 167mg | 34mg | 19% |
| Жиры | 11.66g | 0.52g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 0.287g | 16% |
| Железо | 1.48mg | 0.31mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 0.029g | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 0.047g | 12% |
| Цинк | 1.09mg | 0.14mg | 9% |
| Витамин D | 1.7µg | 0µg | 9% |
| Витамин D | 69IU | 0IU | 9% |
| Медь | 0.063mg | 0.13mg | 7% |
| Натрий | 155mg | 3mg | 7% |
| Калий | 117mg | 312mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.063mg | 6% |
| Фруктоза | 0g | 4.35g | 5% |
| Калорийность | 154kcal | 61kcal | 5% |
| Углеводы | 0.64g | 14.66g | 5% |
| Витамин B9 | 39µg | 25µg | 4% |
| Марганец | 0.024mg | 0.098mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.341mg | 2% |
| Витамин E | 1.29mg | 1.46mg | 1% |
| Кальций | 48mg | 34mg | 1% |
| Магний | 11mg | 17mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.027mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 11.66g | N/A |
| Сахар | 0.31g | 8.99g | N/A |
| Транс-жиры | 0.709g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 0.061mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.027mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +827.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2142.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2190.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.07g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10204.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +844.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1225.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
