Сравнить продукты Омлет и Кисло-сладкий соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +380% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +604.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1111.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2285.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +6350% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3070.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1931.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1286% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +169.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +387.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10216.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +192.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 313mg | 0mg | 104% |
| Селен | 25.8µg | 0.4µg | 46% |
| Холин | 247.6mg | 2.4mg | 45% |
| Марганец | 0.024mg | 0.761mg | 32% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg | 32% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.019mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.093mg | 24% |
| Фосфор | 167mg | 7mg | 23% |
| Белки | 10.57g | 0.27g | 21% |
| Витамин A | 172µg | 1µg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 0g | 18% |
| Жиры | 11.66g | 0.02g | 18% |
| Железо | 1.48mg | 0.21mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 0g | 15% |
| Углеводы | 0.64g | 38.22g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 0g | 12% |
| Витамин C | 0mg | 8.7mg | 10% |
| Витамин D | 1.7µg | 0µg | 9% |
| Цинк | 1.09mg | 0.09mg | 9% |
| Витамин E | 1.29mg | 0.01mg | 9% |
| Натрий | 155mg | 371mg | 9% |
| Витамин D | 69IU | 0IU | 9% |
| Витамин B9 | 39µg | 8µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.053mg | 7% |
| Кальций | 48mg | 10mg | 4% |
| Витамин K | 4.5µg | 0.2µg | 4% |
| Медь | 0.063mg | 0.079mg | 2% |
| Калий | 117mg | 99mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.048mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.187mg | 1% |
| Магний | 11mg | 8mg | 1% |
| Калорийность | 154kcal | 150kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 38.12g | N/A |
| Сахар | 0.31g | 18.75g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.565mg | 0% | |
| Лейцин | 0.913mg | 0% | |
| Лизин | 0.767mg | 0% | |
| Метионин | 0.319mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0% | |
| Валин | 0.722mg | 0% | |
| Гистидин | 0.26mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.57 г
Жиры:
11.66 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
76.13 г
Другое:
1 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3814.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58200% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5871.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22% |
