Сравнить продукты Омлет и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +29.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +27% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +53.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +375% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +538.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +19.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1041.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3318.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 313mg | 67mg | 82% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 11.659g | 38% |
| Холин | 247.6mg | 38.8mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.388mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0.16µg | 25% |
| Углеводы | 0.64g | 45.8g | 15% |
| Натрий | 155mg | 467mg | 14% |
| Жиры | 11.66g | 21g | 14% |
| Калорийность | 154kcal | 406kcal | 13% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 2.188mg | 13% |
| Марганец | 0.024mg | 0.33mg | 13% |
| Витамин B9 | 39µg | 88µg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 1.094g | 11% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.241mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.6g | 10% |
| Фосфор | 167mg | 105mg | 9% |
| Витамин D | 1.7µg | 0µg | 9% |
| Витамин D | 69IU | 0IU | 9% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.861mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.058mg | 7% |
| Железо | 1.48mg | 2.03mg | 7% |
| Селен | 25.8µg | 22.7µg | 6% |
| Белки | 10.57g | 8.2g | 5% |
| Витамин A | 172µg | 206µg | 4% |
| Витамин E | 1.29mg | 0.84mg | 3% |
| Цинк | 1.09mg | 0.75mg | 3% |
| Витамин K | 4.5µg | 1.8µg | 2% |
| Медь | 0.063mg | 0.08mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 5.525g | 2% |
| Кальций | 48mg | 37mg | 1% |
| Магний | 11mg | 16mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 43.2g | N/A |
| Калий | 117mg | 118mg | 0% |
| Сахар | 0.31g | 11.26g | N/A |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +28.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +228.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7056.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.1% |
