Сравнить продукты Омлет и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +812.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5633.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +484.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +601.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +86.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +576.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11962.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 313mg | 35mg | 93% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 7.72mg | 48% |
| Холин | 247.6mg | 35.3mg | 39% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0.13µg | 26% |
| Натрий | 155mg | 753mg | 26% |
| Витамин A | 172µg | 3µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.383mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.23mg | 16% |
| Селен | 25.8µg | 19.9µg | 11% |
| Белки | 10.57g | 16.28g | 11% |
| Витамин D | 69IU | 5IU | 8% |
| Марганец | 0.024mg | 0.219mg | 8% |
| Витамин D | 1.7µg | 0.1µg | 8% |
| Витамин E | 1.29mg | 2.41mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.3mg | 7% |
| Углеводы | 0.64g | 20.89g | 7% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Клетчатка | 0g | 1.4g | 6% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 2.123g | 5% |
| Калорийность | 154kcal | 250kcal | 5% |
| Железо | 1.48mg | 1.77mg | 4% |
| Цинк | 1.09mg | 0.61mg | 4% |
| Калий | 117mg | 245mg | 4% |
| Магний | 11mg | 24mg | 3% |
| Фосфор | 167mg | 185mg | 3% |
| Витамин K | 4.5µg | 8.5µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 3.177g | 3% |
| Витамин B9 | 39µg | 47µg | 2% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 1.2mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 0.97g | 1% |
| Кальций | 48mg | 58mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 4.481g | 1% |
| Жиры | 11.66g | 11.19g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 19.49g | N/A |
| Сахар | 0.31g | 3.64g | N/A |
| Медь | 0.063mg | 0.067mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.709g | 0.03g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.565mg | 0% | |
| Лейцин | 0.913mg | 0% | |
| Лизин | 0.767mg | 0% | |
| Метионин | 0.319mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0% | |
| Валин | 0.722mg | 0% | |
| Гистидин | 0.26mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0.003g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.57 г
Жиры:
11.66 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
76.13 г
Другое:
1 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +55.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3164.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~11.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.712 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.481g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.5 г
Сахароза:
1.15 г
Глюкоза:
0.79 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +154.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
