Сравнить продукты Омлет и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +380% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +760% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +180.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +748% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +61.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +387.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +293.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8856.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 313mg | 127mg | 62% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 5.732mg | 35% |
| Холин | 247.6mg | 62.9mg | 34% |
| Белки | 10.57g | 22.51g | 24% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.152mg | 23% |
| Витамин A | 172µg | 20µg | 17% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0.47µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.227mg | 12% |
| Витамин D | 69IU | 0IU | 9% |
| Витамин D | 1.7µg | 0µg | 9% |
| Витамин B9 | 39µg | 8µg | 8% |
| Натрий | 155mg | 335mg | 8% |
| Селен | 25.8µg | 22µg | 7% |
| Железо | 1.48mg | 0.95mg | 7% |
| Фосфор | 167mg | 218mg | 7% |
| Витамин E | 1.29mg | 0.46mg | 6% |
| Цинк | 1.09mg | 1.78mg | 6% |
| Жиры | 11.66g | 15.08g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 2.038g | 4% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.191mg | 4% |
| Витамин K | 4.5µg | 0µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 6.446g | 4% |
| Калорийность | 154kcal | 226kcal | 4% |
| Калий | 117mg | 255mg | 4% |
| Кальций | 48mg | 16mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 3.927g | 3% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.055mg | 2% |
| Медь | 0.063mg | 0.077mg | 2% |
| Магний | 11mg | 21mg | 2% |
| Марганец | 0.024mg | 0.005mg | 1% |
| Углеводы | 0.64g | 0.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 0.31g | 0.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0.709g | 0.078g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0.173mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.657mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 0.853mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 1.75mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0.69mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 0.935mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.592mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.04g | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.57 г
Жиры:
11.66 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
76.13 г
Другое:
1 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +433.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +24% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +113% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.712 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +675% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
