Сравнить продукты Омлет и Лонган
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +4700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1038.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2080% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +695.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +168.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +368.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 313mg | 0mg | 104% |
| Витамин C | 0mg | 84mg | 93% |
| Селен | 25.8µg | 47% | |
| Холин | 247.6mg | 45% | |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg | 32% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 26% | |
| Фосфор | 167mg | 21mg | 21% |
| Витамин A | 172µg | 19% | |
| Белки | 10.57g | 1.31g | 19% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.14mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 18% | |
| Жиры | 11.66g | 0.1g | 18% |
| Железо | 1.48mg | 0.13mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 15% | |
| Медь | 0.063mg | 0.169mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 12% | |
| Витамин B6 | 0.143mg | 11% | |
| Витамин B9 | 39µg | 10% | |
| Витамин D | 69IU | 9% | |
| Цинк | 1.09mg | 0.05mg | 9% |
| Витамин E | 1.29mg | 9% | |
| Витамин D | 1.7µg | 9% | |
| Натрий | 155mg | 0mg | 7% |
| Калорийность | 154kcal | 60kcal | 5% |
| Углеводы | 0.64g | 15.14g | 5% |
| Кальций | 48mg | 1mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Витамин K | 4.5µg | 4% | |
| Калий | 117mg | 266mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.3mg | 1% |
| Марганец | 0.024mg | 0.052mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 14.04g | N/A |
| Магний | 11mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.31g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.031mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.709g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 0.054mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 0.046mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0.03mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 0.058mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.012mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +706.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11560% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2265.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.75g
