Сравнить продукты Омлет и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +108.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +604.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +541.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +475.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +5060% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +437.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6350% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1329.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +948% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1025% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +105.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3959% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 313mg | 0mg | 104% |
| Селен | 25.8µg | 0.5µg | 46% |
| Холин | 247.6mg | 6.1mg | 44% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg | 32% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.027mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.123mg | 23% |
| Фосфор | 167mg | 29mg | 20% |
| Белки | 10.57g | 1.1g | 19% |
| Витамин A | 172µg | 0µg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 0.017g | 18% |
| Жиры | 11.66g | 0.1g | 18% |
| Железо | 1.48mg | 0.21mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 0.042g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 0.013g | 12% |
| Витамин D | 69IU | 0IU | 9% |
| Витамин D | 1.7µg | 0µg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 7.4mg | 8% |
| Цинк | 1.09mg | 0.17mg | 8% |
| Витамин E | 1.29mg | 0.02mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Натрий | 155mg | 4mg | 7% |
| Калорийность | 154kcal | 40kcal | 6% |
| Витамин B9 | 39µg | 19µg | 5% |
| Марганец | 0.024mg | 0.129mg | 5% |
| Кальций | 48mg | 23mg | 3% |
| Медь | 0.063mg | 0.039mg | 3% |
| Витамин K | 4.5µg | 0.4µg | 3% |
| Углеводы | 0.64g | 9.34g | 3% |
| Фруктоза | 0g | 1.29g | 2% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.046mg | 1% |
| Калий | 117mg | 146mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 7.64g | N/A |
| Магний | 11mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.31g | 4.24g | N/A |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.116mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.709g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.021mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0.025mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.014mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.57 г
Жиры:
11.66 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
76.13 г
Другое:
1 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +860.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11560% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1359.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +17% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.712 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37153.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15852.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.99 г
Глюкоза:
1.97 г
Фруктоза:
1.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +535.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
