Сравнить продукты Омлет и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +1512.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1563.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +283.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +199.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1530.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11983.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3340% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +577.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2713.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +917.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1929.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +94.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.024mg | 2.9mg | 125% |
| Медь | 0.063mg | 1.027mg | 107% |
| Холестерин | 313mg | 0mg | 104% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 25.94g | 103% |
| Клетчатка | 0g | 20.8g | 83% |
| Селен | 25.8µg | 1.6µg | 44% |
| Холин | 247.6mg | 8.8mg | 43% |
| Магний | 11mg | 183mg | 41% |
| Жиры | 11.66g | 36.31g | 38% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg | 32% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 26% | |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.346mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.057mg | 25% |
| Железо | 1.48mg | 3.04mg | 20% |
| Витамин A | 172µg | 5µg | 19% |
| Калорийность | 154kcal | 525kcal | 19% |
| Углеводы | 0.64g | 49.29g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 0.35g | 16% |
| Кальций | 48mg | 184mg | 14% |
| Цинк | 1.09mg | 2.15mg | 10% |
| Белки | 10.57g | 5.84g | 9% |
| Витамин D | 69IU | 0IU | 9% |
| Витамин E | 1.29mg | 0mg | 9% |
| Витамин D | 1.7µg | 0µg | 9% |
| Витамин B9 | 39µg | 76µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 1.299mg | 8% |
| Фосфор | 167mg | 213mg | 7% |
| Калий | 117mg | 350mg | 7% |
| Натрий | 155mg | 16mg | 6% |
| Витамин K | 4.5µg | 0µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 3.22g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 28.49g | N/A |
| Сахар | 0.31g | 2.99g | N/A |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.565mg | 0% | |
| Лейцин | 0.913mg | 0% | |
| Лизин | 0.767mg | 0% | |
| Метионин | 0.319mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0% | |
| Валин | 0.722mg | 0% | |
| Гистидин | 0.26mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.57 г
Жиры:
11.66 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
76.13 г
Другое:
1 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81% |
| Содержит больше ВодаВода | +1122% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +211.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7601.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.712 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +674.9% |
