Сравнить продукты Омлет и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +281.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +679.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3340% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +239.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +985.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +290% |
| Содержит больше ХолинХолин | +837.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +216.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +261.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +884.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +328.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 313mg | 3mg | 103% |
| Холин | 247.6mg | 26.4mg | 40% |
| Селен | 25.8µg | 8.6µg | 31% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0.07µg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 14.02g | 23% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.133mg | 19% |
| Витамин A | 172µg | 5µg | 19% |
| Витамин E | 1.29mg | 4.08mg | 19% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.38mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 5.04g | 16% |
| Жиры | 11.66g | 21.5g | 15% |
| Белки | 10.57g | 4.32g | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Витамин K | 4.5µg | 19.3µg | 12% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Углеводы | 0.64g | 34.91g | 11% |
| Витамин D | 1.7µg | 0µg | 9% |
| Калорийность | 154kcal | 343kcal | 9% |
| Витамин D | 69IU | 0IU | 9% |
| Железо | 1.48mg | 0.75mg | 9% |
| Натрий | 155mg | 313mg | 7% |
| Калий | 117mg | 362mg | 7% |
| Марганец | 0.024mg | 0.187mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.123mg | 7% |
| Магний | 11mg | 42mg | 7% |
| Витамин B9 | 39µg | 10µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.215mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 2.173g | 5% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0.63mg | 4% |
| Фосфор | 167mg | 198mg | 4% |
| Цинк | 1.09mg | 0.86mg | 2% |
| Кальций | 48mg | 63mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 31.71g | N/A |
| Сахар | 0.31g | 2.17g | N/A |
| Медь | 0.063mg | 0.064mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.709g | 0.058g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 0.187mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 0.521mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 0.156mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0.229mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 0.25mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.135mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +144.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +103.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5354.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +189.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
