Сравнить продукты Омлет и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +578.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +250.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1804.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +315.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5633.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +196.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +511.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1841.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1723.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.024mg | 4.5mg | 195% |
| Медь | 0.063mg | 1.2mg | 126% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g | 21.614g | 126% |
| Холестерин | 313mg | 0mg | 104% |
| Жиры | 11.66g | 71.97g | 93% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g | 40.801g | 90% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.66mg | 52% |
| Селен | 25.8µg | 3.8µg | 40% |
| Холин | 247.6mg | 40.5mg | 38% |
| Клетчатка | 0g | 9.6g | 38% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0µg | 32% |
| Цинк | 1.09mg | 4.53mg | 31% |
| Калорийность | 154kcal | 691kcal | 27% |
| Магний | 11mg | 121mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.386mg | 0.13mg | 20% |
| Витамин A | 172µg | 3µg | 19% |
| Фосфор | 167mg | 277mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.319g | 6.18g | 13% |
| Железо | 1.48mg | 2.53mg | 13% |
| Витамин D | 1.7µg | 0µg | 9% |
| Калий | 117mg | 410mg | 9% |
| Витамин D | 69IU | 0IU | 9% |
| Витамин B5 | 1.289mg | 0.863mg | 9% |
| Натрий | 155mg | 0mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 1.167mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.21mg | 5% |
| Витамин B9 | 39µg | 22µg | 4% |
| Углеводы | 0.64g | 13.86g | 4% |
| Белки | 10.57g | 9.17g | 3% |
| Кальций | 48mg | 70mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Витамин K | 4.5µg | 3.5µg | 1% |
| Витамин E | 1.29mg | 1.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.64g | 4.26g | N/A |
| Сахар | 0.31g | 3.97g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.709g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.093mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 0.565mg | 0.336mg | 0% |
| Лейцин | 0.913mg | 0.598mg | 0% |
| Лизин | 0.767mg | 0.287mg | 0% |
| Метионин | 0.319mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.572mg | 0.426mg | 0% |
| Валин | 0.722mg | 0.411mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.262mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.04g | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +15.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2062.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +517.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2065.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +742.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +697% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +675% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
