Сравнить продукты Орчата и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3511.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4200% |
| Содержит больше МедьМедь | +1000% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2300% |
| Содержит больше СеленСелен | +3525% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +211.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1921.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +91.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4854.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3871.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +952.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 16.691g | 76% | |
| Кальций | 18mg | 650mg | 63% |
| Витамин B12 | 1.5µg | 63% | |
| Фосфор | 15mg | 360mg | 49% |
| Белки | 0.48g | 23.78g | 47% |
| Жиры | 0.71g | 28.2g | 42% |
| Холестерин | 123mg | 41% | |
| Витамин A | 315µg | 35% | |
| Селен | 0.4µg | 14.5µg | 26% |
| Цинк | 0.06mg | 2.6mg | 23% |
| Натрий | 14mg | 534mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.338g | 23% | |
| Витамин B2 | 0mg | 0.24mg | 18% |
| Калорийность | 54kcal | 352kcal | 15% |
| Железо | 0.01mg | 0.43mg | 5% |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Магний | 3mg | 24mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.729g | 5% | |
| Углеводы | 11.52g | 0.57g | 4% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.21mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.053mg | 3% |
| Калий | 34mg | 136mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 21IU | 3% | |
| Витамин K | 0µg | 2.4µg | 2% |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Медь | 0.002mg | 0.022mg | 2% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.014mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.52g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 0.57g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Витамин E | 0.24mg | 0.24mg | 0% |
| Марганец | 0.01mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.047mg | 0.06mg | 0% |
| Триптофан | 0.343mg | 0% | |
| Треонин | 0.876mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.446mg | 0% | |
| Лейцин | 2.482mg | 0% | |
| Лизин | 1.987mg | 0% | |
| Метионин | 0.734mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0% | |
| Валин | 1.707mg | 0% | |
| Гистидин | 0.686mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
32%
Итоговая оценка минералов
2%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Орчата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 520mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.691g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Орчата дешевле (Разница - $2.5)