Орчата или кратева священная - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +794.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16000% |
| Содержит больше МедьМедь | +2750% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +416.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1720% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 60% | |
| Клетчатка | 0g | 5.3g | 21% |
| Железо | 0.01mg | 1.61mg | 20% |
| Калий | 34mg | 304mg | 8% |
| Марганец | 0.01mg | 0.182mg | 7% |
| Медь | 0.002mg | 0.057mg | 6% |
| Фосфор | 15mg | 47mg | 5% |
| Магний | 3mg | 24mg | 5% |
| Фруктоза | 1.55g | 3.8g | 3% |
| Углеводы | 11.52g | 17.6g | 2% |
| Белки | 0.48g | 1.5g | 2% |
| Цинк | 0.06mg | 0.31mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Кальций | 18mg | 8mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Жиры | 0.71g | 0.1g | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.017mg | 1% | |
| Калорийность | 54kcal | 69kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 11.52g | 12.3g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 8.55g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Натрий | 14mg | 20mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.047mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.48 г
Жиры:
0.71 г
Углеводы:
11.52 г
Вода:
87.1 г
Другое:
0.19 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +610% |
| Содержит больше БелкиБелки | +212.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +373.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.9g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.99 г
Сахароза:
6.17 г
Глюкоза:
1.64 г
Фруктоза:
1.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +12240% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +174.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +145.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
