Сравнить продукты Орчата и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3066.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1916.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26200% |
| Содержит больше МедьМедь | +20650% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1016.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +506.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28450% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4925.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2252.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.48 г
Жиры:
0.71 г
Углеводы:
11.52 г
Вода:
87.1 г
Другое:
0.19 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +18.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1066.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +198.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +768.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 1376µg | 153% | |
| Марганец | 0.01mg | 2.855mg | 124% |
| Витамин K | 0µg | 108.6µg | 91% |
| Медь | 0.002mg | 0.415mg | 46% |
| Клетчатка | 0g | 11g | 44% |
| Кальций | 18mg | 363mg | 35% |
| Железо | 0.01mg | 2.63mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.4mg | 29% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.354mg | 27% |
| Магний | 3mg | 95mg | 22% |
| Витамин B9 | 83µg | 21% | |
| Витамин B3 | 0.047mg | 2.362mg | 14% |
| Витамин C | 11.1mg | 12% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2mg | 12% |
| Фосфор | 15mg | 91mg | 11% |
| Белки | 0.48g | 5.6g | 10% |
| Калий | 34mg | 272mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 7% | |
| Цинк | 0.06mg | 0.67mg | 6% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.231mg | 5% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.04mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.336g | 2% | |
| Калорийность | 54kcal | 93kcal | 2% |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Жиры | 0.71g | 2.12g | 2% |
| Углеводы | 11.52g | 17.31g | 2% |
| Селен | 0.4µg | 0.9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.52g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 6.3g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Натрий | 14mg | 9mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
86%
Итоговая оценка минералов
2%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.336g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Орчата дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Виноградные листья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины