Сравнить продукты Орчата и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7200% |
| Содержит больше МедьМедь | +7200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +966.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2350% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +883% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.48 г
Жиры:
0.71 г
Углеводы:
11.52 г
Вода:
87.1 г
Другое:
0.19 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +566.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +573.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.55g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.002mg | 0.146mg | 16% |
| Натрий | 14mg | 336mg | 14% |
| Марганец | 0.01mg | 0.245mg | 10% |
| Железо | 0.01mg | 0.73mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Селен | 0.4µg | 3.6µg | 6% |
| Фосфор | 15mg | 47mg | 5% |
| Цинк | 0.06mg | 0.64mg | 5% |
| Белки | 0.48g | 3.2g | 5% |
| Витамин B3 | 0.047mg | 0.462mg | 3% |
| Магний | 3mg | 15mg | 3% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.04mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.524g | 2% | |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0mg | 0.025mg | 2% |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Витамин B5 | 0mg | 0.049mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 1% | |
| Витамин E | 0.24mg | 0.09mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.142g | 1% | |
| Калий | 34mg | 71mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 12mg | 1% |
| Углеводы | 11.52g | 9.88g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.372g | 1% | |
| Жиры | 0.71g | 1.09g | 1% |
| Калорийность | 54kcal | 61kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 11.52g | 7.98g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 3.19g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
3%
Итоговая оценка минералов
2%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Орчата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 322mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.524g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Орчата ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гороховый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.17g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гороховый суп дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гороховый суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гороховый суп более богат микроэлементом витамины