Сравнить продукты Орчата и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +614.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7900% |
| Содержит больше МедьМедь | +750% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2330% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +118.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +789.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1129.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 57mg | 63% | |
| Витамин K | 0µg | 38.2µg | 32% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.209mg | 15% |
| Железо | 0.01mg | 0.8mg | 10% |
| Марганец | 0.01mg | 0.243mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Калий | 34mg | 243mg | 6% |
| Витамин A | 56µg | 6% | |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Витамин B2 | 0mg | 0.069mg | 5% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.064mg | 5% |
| Магний | 3mg | 16mg | 3% |
| Кальций | 18mg | 45mg | 3% |
| Холин | 17.1mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0mg | 0.147mg | 3% |
| Белки | 0.48g | 1.43g | 2% |
| Медь | 0.002mg | 0.017mg | 2% |
| Фосфор | 15mg | 30mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.047mg | 0.418mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 1% | |
| Калорийность | 54kcal | 31kcal | 1% |
| Жиры | 0.71g | 0.16g | 1% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.11mg | 1% |
| Натрий | 14mg | 27mg | 1% |
| Цинк | 0.06mg | 0.22mg | 1% |
| Углеводы | 11.52g | 7.37g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.52g | 5.27g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 3.83g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0g | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.039mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.049mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.048mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% | |
| Фруктоза | 1.55g | 1.48g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.48 г
Жиры:
0.71 г
Углеводы:
11.52 г
Вода:
87.1 г
Другое:
0.19 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +343.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +197.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +242.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.39g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.99 г
Сахароза:
6.17 г
Глюкоза:
1.64 г
Фруктоза:
1.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
1.74 г
Фруктоза:
1.48 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +928.3% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~1.74g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~1.48g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
