Сравнить продукты Орчата и Кардамон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +7533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2027.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +3191.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +139600% |
| Содержит больше МедьМедь | +19050% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1086.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +279900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2244.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1252.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +951.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2141.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +843.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +494.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2947.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.01mg | 28mg | 1217% |
| Железо | 0.01mg | 13.97mg | 175% |
| Клетчатка | 0g | 28g | 112% |
| Цинк | 0.06mg | 7.47mg | 67% |
| Магний | 3mg | 229mg | 54% |
| Медь | 0.002mg | 0.383mg | 42% |
| Кальций | 18mg | 383mg | 37% |
| Калий | 34mg | 1119mg | 32% |
| Фосфор | 15mg | 178mg | 23% |
| Витамин C | 21mg | 23% | |
| Белки | 0.48g | 10.76g | 21% |
| Углеводы | 11.52g | 68.47g | 19% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.198mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.23mg | 16% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.182mg | 14% |
| Калорийность | 54kcal | 311kcal | 13% |
| Жиры | 0.71g | 6.7g | 9% |
| Витамин B3 | 0.047mg | 1.102mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 2% | |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.52g | 40.47g | N/A |
| Сахар | 9.36g | N/A | |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Натрий | 14mg | 18mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
18%
Итоговая оценка минералов
2%
496%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Орчата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.68g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Орчата дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом витамины