Сравнить продукты Орчата и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +8400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2816.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +3341.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +190900% |
| Содержит больше МедьМедь | +59900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2346.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82900% |
| Содержит больше СеленСелен | +9975% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10416.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6836.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +517.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.48 г
Жиры:
0.71 г
Углеводы:
11.52 г
Вода:
87.1 г
Другое:
0.19 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +889.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2877.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1873.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +384.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3621.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.99 г
Сахароза:
6.17 г
Глюкоза:
1.64 г
Фруктоза:
1.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +895.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +43.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +96.2% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.01mg | 8.3mg | 360% |
| Железо | 0.01mg | 19.1mg | 239% |
| Клетчатка | 0g | 53.2g | 213% |
| Витамин E | 0.24mg | 25.24mg | 167% |
| Медь | 0.002mg | 1.2mg | 133% |
| Витамин K | 0µg | 99.8µg | 83% |
| Селен | 0.4µg | 40.3µg | 73% |
| Магний | 3mg | 255mg | 60% |
| Кальций | 18mg | 525mg | 51% |
| Фосфор | 15mg | 367mg | 50% |
| Цинк | 0.06mg | 4.7mg | 42% |
| Калий | 34mg | 1170mg | 33% |
| Белки | 0.48g | 14.29g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 22% | |
| Витамин B5 | 0mg | 1.07mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 20% | |
| Жиры | 0.71g | 14.01g | 20% |
| Витамин B3 | 0.047mg | 3.26mg | 20% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.2mg | 15% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.176mg | 15% |
| Углеводы | 11.52g | 55.83g | 15% |
| Витамин B9 | 56µg | 14% | |
| Калорийность | 54kcal | 325kcal | 14% |
| Холин | 64.2mg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.105mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 7% | |
| Натрий | 14mg | 52mg | 2% |
| Фруктоза | 1.55g | 0.79g | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.52g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 2.76g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.11mg | 0% | |
| Треонин | 0.35mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лейцин | 0.89mg | 0% | |
| Лизин | 0.7mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
83%
Итоговая оценка минералов
2%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Орчата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.648g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Орчата дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом витамины