Сравнить продукты Орчата и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +833.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +944.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +2011.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22400% |
| Содержит больше МедьМедь | +4600% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2360% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2430% |
| Содержит больше СеленСелен | +2275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +95.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2559.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1264.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.48 г
Жиры:
0.71 г
Углеводы:
11.52 г
Вода:
87.1 г
Другое:
0.19 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +159.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2504.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +340.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +308.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1873.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 15mg | 369mg | 51% |
| Витамин B9 | 126µg | 32% | |
| Железо | 0.01mg | 2.25mg | 28% |
| Клетчатка | 0g | 6.3g | 25% |
| Белки | 0.48g | 12.5g | 24% |
| Калий | 34mg | 718mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.232mg | 17% |
| Кальций | 18mg | 188mg | 17% |
| Селен | 0.4µg | 9.5µg | 17% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.817mg | 16% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.188mg | 16% |
| Натрий | 14mg | 375mg | 16% |
| Цинк | 0.06mg | 1.44mg | 13% |
| Углеводы | 11.52g | 47.07g | 12% |
| Калорийность | 54kcal | 266kcal | 11% |
| Марганец | 0.01mg | 0.253mg | 11% |
| Медь | 0.002mg | 0.094mg | 10% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.106mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.047mg | 1.25mg | 8% |
| Витамин K | 0µg | 6.8µg | 6% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 6% | |
| Магний | 3mg | 28mg | 6% |
| Жиры | 0.71g | 3.13g | 4% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин A | 24µg | 3% | |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 0.47mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.52g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 9.36g | 9.38g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.143mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
27%
Итоговая оценка минералов
2%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Орчата содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.020000000000001g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Орчата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 361mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Орчата ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельный хлеб дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельный хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельный хлеб более богат микроэлементом витамины