Сравнить продукты Орчата и Коричневый сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +275% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +361.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +291.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7000% |
| Содержит больше МедьМедь | +2250% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +540% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +134% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +141.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.48 г
Жиры:
0.71 г
Углеводы:
11.52 г
Вода:
87.1 г
Другое:
0.19 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +300% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +6400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +751.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.99 г
Сахароза:
6.17 г
Глюкоза:
1.64 г
Фруктоза:
1.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
94.56 г
Глюкоза:
1.35 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +21.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +39.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1432.6% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Углеводы | 11.52g | 98.09g | 29% |
| Калорийность | 54kcal | 380kcal | 16% |
| Железо | 0.01mg | 0.71mg | 9% |
| Кальций | 18mg | 83mg | 7% |
| Медь | 0.002mg | 0.047mg | 5% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.132mg | 3% |
| Калий | 34mg | 133mg | 3% |
| Фосфор | 15mg | 4mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.041mg | 2% |
| Марганец | 0.01mg | 0.064mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0mg | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1.2µg | 1% |
| Натрий | 14mg | 28mg | 1% |
| Фруктоза | 1.55g | 1.11g | 1% |
| Белки | 0.48g | 0.12g | 1% |
| Магний | 3mg | 9mg | 1% |
| Жиры | 0.71g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.52g | 98.09g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 97.02g | N/A |
| Цинк | 0.06mg | 0.03mg | 0% |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Витамин B3 | 0.047mg | 0.11mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Холин | 2.3mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
2%
Итоговая оценка минералов
2%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Орчата содержит меньше вещества Сахар (Разница - 87.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Орчата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Орчата ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Коричневый сахар дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Коричневый сахар более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Коричневый сахар более богат микроэлементом витамины