Сравнить продукты Орчата и Пекинская капуста
Сравнить
Чем отличаются продукты орчата и пекинская капуста?
- Пекинская капуста превосходит орчата по содержанию меди, железа и марганца.
Beverages, Horchata, as served in restaurant и Cabbage, napa, cooked были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +61.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +155.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7300% |
| Содержит больше МедьМедь | +4700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1930% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +891.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 43µg | 11% | |
| Медь | 0.002mg | 0.096mg | 10% |
| Железо | 0.01mg | 0.74mg | 9% |
| Марганец | 0.01mg | 0.203mg | 8% |
| Витамин C | 3.2mg | 4% | |
| Углеводы | 11.52g | 2.23g | 3% |
| Витамин B3 | 0.047mg | 0.466mg | 3% |
| Калорийность | 54kcal | 12kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 0.037mg | 2% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.025mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Калий | 34mg | 87mg | 2% |
| Цинк | 0.06mg | 0.14mg | 1% |
| Белки | 0.48g | 1.1g | 1% |
| Фосфор | 15mg | 19mg | 1% |
| Витамин A | 13µg | 1% | |
| Кальций | 18mg | 29mg | 1% |
| Магний | 3mg | 8mg | 1% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.035mg | 1% |
| Жиры | 0.71g | 0.17g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.52g | 2.23g | N/A |
| Сахар | 9.36g | N/A | |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Натрий | 14mg | 11mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.48 г
Жиры:
0.71 г
Углеводы:
11.52 г
Вода:
87.1 г
Другое:
0.19 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +317.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +416.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +129.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.6% |
