Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше МагнийМагний +1122.2%
Содержит больше КальцийКальций +310.5%
Содержит больше КалийКалий +640%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +51.6%
Содержит больше МедьМедь +2876.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1690.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +862.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1362.4%
Содержит больше СеленСелен +1075%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +35.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +951.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +284.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +351.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1462.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +265.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +238962.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +837.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.064mg 153mg 11764%
Медь 0.026mg 0.774mg 83%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 10.65g 69%
Жиры 1.21g 33.7g 50%
Марганец 0.085mg 1.243mg 50%
Витамин B3 0.507mg 7.922mg 46%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 16.721g 41%
Фосфор 32mg 308mg 39%
Цинк 0.22mg 3.94mg 34%
Белки 2.58g 15.5g 26%
Витамин E 0.39mg 4.1mg 25%
Калорийность 39kcal 522kcal 24%
Магний 9mg 110mg 24%
Насыщенные жиры 0.229g 4.678g 20%
Витамин B9 8µg 75µg 17%
Углеводы 4.35g 47.4g 14%
Клетчатка 0.5g 4.1g 14%
Витамин B5 0.227mg 0.83mg 12%
Калий 55mg 407mg 10%
Натрий 376mg 156mg 10%
Витамин B2 0.031mg 0.14mg 8%
Селен 0.4µg 4.7µg 8%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Лизин 153mg 0.545mg 7%
Витамин B1 0.026mg 0.1mg 6%
Кальций 19mg 78mg 6%
Витамин B12 0.1µg 0µg 4%
Железо 0.64mg 0.97mg 4%
Холин 39.9mg 29.4mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Крахмал 2.43g 1%
Витамин K 1.1µg 0µg 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Чистые углеводы 3.85g 43.3g N/A
Сахар 0.42g 42.22g N/A
Триптофан 0.019mg 0.149mg 0%
Треонин 0.111mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0.534mg 0%
Лейцин 0.151mg 0.986mg 0%
Метионин 0.039mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0.787mg 0%
Валин 0.092mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.058mg 0.385mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +5565.6%
Содержит больше БелкиБелки +500.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2685.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +989.7%
Содержит больше ДругоеДругое +48.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5705.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3324.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.