Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Chicken cream soup

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Chicken cream soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4.3% 40% 43% 7.9% 13% 92% 8.9% 10%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +35.7%
Содержит больше КалийКалий +12.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.4%
Содержит больше МарганецМарганец +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +65.6%
Содержит больше МедьМедь +392.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.8%
Содержит больше СеленСелен +375%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~31mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 14% 11% 0% 3.3% 11% 7.4% 12% 0% 0% 10% 1.5% 5.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +287.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +377.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +38.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +272.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Chicken cream soup DV% diff.
Натрий 376mg 702mg 14%
Медь 0.026mg 0.128mg 11%
Жиры 1.21g 5.77g 7%
Лизин 153mg 0.171mg 7%
Насыщенные жиры 0.229g 1.697g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 1.063g 5%
Холин 39.9mg 10.3mg 5%
Железо 0.64mg 1.06mg 5%
Витамин B6 0.064mg 0mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 2.056g 4%
Холестерин 21mg 8mg 4%
Витамин A 9µg 43µg 4%
Витамин B12 0.1µg 0µg 4%
Калорийность 39kcal 90kcal 3%
Витамин K 1.1µg 4.1µg 3%
Селен 0.4µg 1.9µg 3%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Витамин B9 8µg 2µg 2%
Витамин B5 0.227mg 0.192mg 1%
Витамин B3 0.507mg 0.392mg 1%
Витамин B2 0.031mg 0.046mg 1%
Витамин B1 0.026mg 0.013mg 1%
Марганец 0.085mg 0.068mg 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Витамин E 0.39mg 0.54mg 1%
Крахмал 2.43g 1%
Цинк 0.22mg 0.29mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Углеводы 4.35g 7.16g 1%
Кальций 19mg 14mg 1%
Магний 9mg 4mg 1%
Белки 2.58g 2.38g 0%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 3.85g 7.16g N/A
Калий 55mg 49mg 0%
Сахар 0.42g 0.54g N/A
Фосфор 32mg 31mg 0%
Триптофан 0.019mg 0.034mg 0%
Треонин 0.111mg 0.104mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0.136mg 0%
Лейцин 0.151mg 0.21mg 0%
Метионин 0.039mg 0.064mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0.122mg 0%
Валин 0.092mg 0.138mg 0%
Гистидин 0.058mg 0.073mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры +376.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +64.6%
Содержит больше ДругоеДругое +60.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~2.38g
Одинаковое количество вещества Вода ~82.75g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
35% 43% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.697 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.063 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +613.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +241.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Chicken cream soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.