Сравнить продукты Остро-кислый суп и куриный крем-суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +392.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +375% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +377.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +272.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 376mg | 702mg | 14% |
| Медь | 0.026mg | 0.128mg | 11% |
| Жиры | 1.21g | 5.77g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.229g | 1.697g | 7% |
| Лизин | 153mg | 0.171mg | 7% |
| Железо | 0.64mg | 1.06mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0mg | 5% |
| Холин | 39.9mg | 10.3mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 1.063g | 5% |
| Холестерин | 21mg | 8mg | 4% |
| Витамин A | 9µg | 43µg | 4% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 2.056g | 4% |
| Калорийность | 39kcal | 90kcal | 3% |
| Селен | 0.4µg | 1.9µg | 3% |
| Витамин K | 1.1µg | 4.1µg | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 2µg | 2% |
| Omega-3 - ALA | 0.03g | 2% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | 2% | |
| Углеводы | 4.35g | 7.16g | 1% |
| Витамин D | 5 IU | 0 IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Магний | 9mg | 4mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 14mg | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.29mg | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Витамин E | 0.39mg | 0.54mg | 1% |
| Марганец | 0.085mg | 0.068mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.013mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.046mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 0.392mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.227mg | 0.192mg | 1% |
| Белки | 2.58g | 2.38g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 6.6g | 2.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 151kcal | 378kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 256g | 111g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.6 | 1.8 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.85g | 7.16g | N/A |
| Калий | 55mg | 49mg | 0% |
| Сахар | 0.42g | 0.54g | N/A |
| Фосфор | 32mg | 31mg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 0.111mg | 0.104mg | 0% |
| Изолейцин | 0.08mg | 0.136mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 0.21mg | 0% |
| Метионин | 0.039mg | 0.064mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.122mg | 0% |
| Валин | 0.092mg | 0.138mg | 0% |
| Гистидин | 0.058mg | 0.073mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Белки:
2.38 г
Жиры:
5.77 г
Углеводы:
7.16 г
Вода:
82.75 г
Другое:
1.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +376.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.38g
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.697 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.063 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +613.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +241.8% |
