Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Chicken gravy

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Chicken gravy infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3% 3.7% 3.4% 6.3% 2.2% 8.6% 51% 2% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +90%
Содержит больше КалийКалий +31%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +611.1%
Содержит больше МедьМедь +36.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +175%
Содержит больше ФосфорФосфор +60%
Содержит больше МарганецМарганец +466.7%
Одинаковое количество вещества Натрий ~389mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 2% 0% 6% 12% 5.3% 8.6% 5.8% 0% 1.5% 1.5% 2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +290%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +77.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +58.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +156%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +83.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +978.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.024mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Chicken gravy DV% diff.
Лизин 153mg 7%
Холин 39.9mg 3.7mg 7%
Железо 0.64mg 0.09mg 7%
Холестерин 21mg 5mg 5%
Витамин B12 0.1µg 0µg 4%
Белки 2.58g 0.71g 4%
Витамин B6 0.064mg 0.025mg 3%
Марганец 0.085mg 0.015mg 3%
Витамин B5 0.227mg 0.143mg 2%
Витамин B9 8µg 2µg 2%
Витамин E 0.39mg 0.1mg 2%
Фосфор 32mg 20mg 2%
Витамин B2 0.031mg 0.053mg 2%
Клетчатка 0.5g 0.1g 2%
Насыщенные жиры 0.229g 0.639g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 1.027g 2%
Жиры 1.21g 2.62g 2%
Медь 0.026mg 0.019mg 1%
Крахмал 2.43g 4.89g 1%
Натрий 376mg 389mg 1%
Витамин A 9µg 1µg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Кальций 19mg 10mg 1%
Магний 9mg 3mg 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 0.407g 1%
Витамин B3 0.507mg 0.285mg 1%
Цинк 0.22mg 0.08mg 1%
Калорийность 39kcal 48kcal 0%
Углеводы 4.35g 5.29g 0%
Чистые углеводы 3.85g 5.19g N/A
Калий 55mg 42mg 0%
Сахар 0.42g 0.3g N/A
Селен 0.4µg 0.4µg 0%
Витамин B1 0.026mg 0.024mg 0%
Витамин K 1.1µg 0.6µg 0%
Транс-жиры 0g 0.011g N/A
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.111mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0%
Лейцин 0.151mg 0%
Метионин 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.092mg 0%
Гистидин 0.058mg 0%
0.03g 0.02g N/A
0g 0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g 0.377g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
3% 5% 90%
Белки: 0.71 г
Жиры: 2.62 г
Углеводы: 5.29 г
Вода: 90.3 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +263.4%
Содержит больше ДругоеДругое +12%
Содержит больше ЖирыЖиры +116.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~90.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
31% 50% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.639 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.407 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +256.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +30.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
85% 14%
Крахмал: 2.43 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0.03 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
94% 6%
Крахмал: 4.89 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0.3 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +101.2%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Chicken gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171566/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.