Сравнить продукты Остро-кислый суп и подлива из курицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90% |
| Содержит больше КалийКалий | +31% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +611.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +466.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +290% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +156% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.64mg | 0.09mg | 7% |
| Холин | 39.9mg | 3.7mg | 7% |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Холестерин | 21mg | 5mg | 5% |
| Белки | 2.58g | 0.71g | 4% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Марганец | 0.085mg | 0.015mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.025mg | 3% |
| Жиры | 1.21g | 2.62g | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0.1g | 2% |
| Фосфор | 32mg | 20mg | 2% |
| Витамин E | 0.39mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.053mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.227mg | 0.143mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 2µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.229g | 0.639g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 1.027g | 2% |
| Витамин D | 5 IU | 0 IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Магний | 9mg | 3mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 10mg | 1% |
| Медь | 0.026mg | 0.019mg | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.08mg | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 4.89g | 1% |
| Натрий | 376mg | 389mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 1µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 0.285mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 0.407g | 1% |
| Omega-3 - ALA | 0.03g | 0.02g | 1% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | 0.377g | 1% |
| Калорийность | 39kcal | 48kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 6.6g | 1.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 151kcal | 676kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 256g | 208g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.6 | 2.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.85g | 5.19g | N/A |
| Углеводы | 4.35g | 5.29g | 0% |
| Калий | 55mg | 42mg | 0% |
| Сахар | 0.42g | 0.3g | N/A |
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.024mg | 0% |
| Витамин K | 1.1µg | 0.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.011g | N/A |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.111mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.08mg | 0% | |
| Лейцин | 0.151mg | 0% | |
| Метионин | 0.039mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.092mg | 0% | |
| Гистидин | 0.058mg | 0% | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
2.62 г
Углеводы:
5.29 г
Вода:
90.3 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +263.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +256.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
2.43 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.03 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
4.89 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0.3 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +101.2% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
