Остро-кислый суп или белый шоколад - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты остро-кислый суп и белый шоколад?
- Белый шоколад содержит больше калорий, чем остро-кислый суп. Белый шоколад содержит 539 калорий, в то время как остро-кислый суп содержит 39 калорий.
- Белый шоколад превосходит остро-кислый суп по содержанию фосфора, витамина B2, витамина B12, кальция, витамина B5, селена, калия и витамина K.
- Белый шоколад покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 96% больше, чем остро-кислый суп.
- Остро-кислый суп содержит в 4 раз больше натрия, чем белый шоколад. Остро-кислый суп содержит 376 мг натрия, в то время как белый шоколад содержит 90 мг.
Soup, hot and sour, Chinese restaurant и Candies, white chocolate были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +962.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +947.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +420% |
| Содержит больше МедьМедь | +130.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +236.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1025% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +35.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +146.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +142.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +809.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +167.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +460% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +727.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.229g | 19.412g | 87% |
| Жиры | 1.21g | 32.09g | 48% |
| Калорийность | 39kcal | 539kcal | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 9.097g | 22% |
| Фосфор | 32mg | 176mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.56µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.282mg | 19% |
| Углеводы | 4.35g | 59.24g | 18% |
| Кальций | 19mg | 199mg | 18% |
| Натрий | 376mg | 90mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.227mg | 0.608mg | 8% |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Витамин K | 1.1µg | 9.1µg | 7% |
| Белки | 2.58g | 5.87g | 7% |
| Селен | 0.4µg | 4.5µg | 7% |
| Калий | 55mg | 286mg | 7% |
| Цинк | 0.22mg | 0.74mg | 5% |
| Железо | 0.64mg | 0.24mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 1.013g | 5% |
| Медь | 0.026mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин E | 0.39mg | 0.96mg | 4% |
| Марганец | 0.085mg | 0.008mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.063mg | 3% |
| Холин | 39.9mg | 29.5mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 0.745mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.056mg | 1% |
| Магний | 9mg | 12mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Клетчатка | 0.5g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.85g | 59.04g | N/A |
| Холестерин | 21mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 0.42g | 59g | N/A |
| Витамин A | 9µg | 9µg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.111mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.08mg | 0% | |
| Лейцин | 0.151mg | 0% | |
| Метионин | 0.039mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.092mg | 0% | |
| Гистидин | 0.058mg | 0% | |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +6873.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +127.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2552.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1261.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3058.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +225.7% |
