Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28%
Содержит больше МедьМедь +36.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.2%
Содержит больше МарганецМарганец +150%
Содержит больше МагнийМагний +122.2%
Содержит больше КальцийКальций +868.4%
Содержит больше КалийКалий +176.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +981.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +487.5%
Содержит больше СеленСелен +3525%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +62.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33.4%
Содержит больше ХолинХолин +159.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1833.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +169.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1577.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +204%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +267.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1550%
Содержит больше Витамин KВитамин K +109.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +712.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Бри (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.229g 17.41g 78%
Витамин B12 0.1µg 1.65µg 65%
Жиры 1.21g 27.68g 41%
Витамин B2 0.031mg 0.52mg 38%
Белки 2.58g 20.75g 36%
Холестерин 21mg 100mg 26%
Селен 0.4µg 14.5µg 26%
Фосфор 32mg 188mg 22%
Цинк 0.22mg 2.38mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 8.013g 19%
Витамин A 9µg 174µg 18%
Кальций 19mg 184mg 17%
Калорийность 39kcal 334kcal 15%
Витамин B9 8µg 65µg 14%
Витамин B6 0.064mg 0.235mg 13%
Натрий 376mg 629mg 11%
Витамин B5 0.227mg 0.69mg 9%
Лизин 153mg 1.851mg 7%
Холин 39.9mg 15.4mg 4%
Витамин B1 0.026mg 0.07mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 0.826g 3%
Магний 9mg 20mg 3%
Калий 55mg 152mg 3%
Витамин D 0.1µg 0.5µg 2%
Железо 0.64mg 0.5mg 2%
Марганец 0.085mg 0.034mg 2%
Витамин D 5IU 20IU 2%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Углеводы 4.35g 0.45g 1%
Витамин K 1.1µg 2.3µg 1%
Витамин B3 0.507mg 0.38mg 1%
Медь 0.026mg 0.019mg 1%
Крахмал 2.43g 1%
Витамин E 0.39mg 0.24mg 1%
Чистые углеводы 3.85g 0.45g N/A
Сахар 0.42g 0.45g N/A
Триптофан 0.019mg 0.322mg 0%
Треонин 0.111mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.08mg 1.015mg 0%
Лейцин 0.151mg 1.929mg 0%
Метионин 0.039mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 1.158mg 0%
Валин 0.092mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.058mg 0.716mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +866.7%
Содержит больше ВодаВода +87.2%
Содержит больше БелкиБелки +704.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2187.6%
Содержит больше ДругоеДругое +123.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2682.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +165.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.