Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Супы
  4. Остро-кислый суп
  5. Сравнить
  6. Остро-кислый суп vs. Каперсы колючие

Сравнить продукты Остро-кислый суп и каперсы колючие

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Каперсы колючие infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 12% 3.5% 63% 125% 8.7% 4.3% 306% 10% 6.5%
Содержит больше КалийКалий +37.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +220%
Содержит меньше НатрийНатрий -84%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше КальцийКальций +110.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +160.9%
Содержит больше МедьМедь +1338.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +45.5%
Содержит больше СеленСелен +200%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.078mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 14% 2.3% 18% 0% 4.5% 32% 12% 1.6% 5.3% 0% 62% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +28.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +44.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +740.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +178.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +125.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +348.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +28.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2136.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +187.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Каперсы колючие DV% diff.
Натрий 376mg 2348mg 86%
Медь 0.026mg 0.374mg 39%
Витамин K 1.1µg 24.6µg 20%
Железо 0.64mg 1.67mg 13%
Клетчатка 0.5g 3.2g 11%
Витамин B2 0.031mg 0.139mg 8%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Лизин 153mg 7%
Магний 9mg 33mg 6%
Холин 39.9mg 6.5mg 6%
Витамин C 0mg 4.3mg 5%
Витамин B5 0.227mg 0.027mg 4%
Витамин B12 0.1µg 0µg 4%
Витамин B9 8µg 23µg 4%
Фосфор 32mg 10mg 3%
Витамин E 0.39mg 0.88mg 3%
Витамин B6 0.064mg 0.023mg 3%
Кальций 19mg 40mg 2%
Калорийность 39kcal 23kcal 1%
Жиры 1.21g 0.86g 1%
Витамин D 5 IU 0 IU 1%
Цинк 0.22mg 0.32mg 1%
Крахмал 2.43g 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Селен 0.4µg 1.2µg 1%
Витамин B1 0.026mg 0.018mg 1%
Витамин B3 0.507mg 0.652mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 0.063g 1%
Белки 2.58g 2.36g 0%
Чистые углеводы 3.85g 1.69g N/A
Углеводы 4.35g 4.89g 0%
Калий 55mg 40mg 0%
Сахар 0.42g 0.41g N/A
Витамин A 9µg 7µg 0%
Марганец 0.085mg 0.078mg 0%
Насыщенные жиры 0.229g 0.233g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 0.304g 0%
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.111mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0%
Лейцин 0.151mg 0%
Метионин 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.092mg 0%
Гистидин 0.058mg 0%
0.03g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
2% 5% 84% 8%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.86 г
Углеводы: 4.89 г
Вода: 83.85 г
Другое: 8.04 г
Содержит больше ЖирыЖиры +40.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.4%
Содержит больше ДругоеДругое +564.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~2.36g
Одинаковое количество вещества Вода ~83.85g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.063 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.304 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +357.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.233g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.304g

Другие также сравнивают

Остро-кислый суп
Остро-кислый суп vs Пико-де-гальо
Пико-де-гальо
Остро-кислый суп
Остро-кислый суп vs Кисло-сладкий соус
Кисло-сладкий соус
Остро-кислый суп
Остро-кислый суп vs Соус-коктейль
Соус-коктейль
Каперсы колючие
Каперсы колючие vs Розмари
Розмари
Каперсы колючие
Каперсы колючие vs Мята
Мята
Каперсы колючие
Каперсы колючие vs Черный перец
Черный перец

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Каперсы колючие - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172238/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.