Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и клементин

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Клементин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +357.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +266.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +52.4%
Содержит больше МарганецМарганец +269.6%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит больше МагнийМагний +11.1%
Содержит больше КальцийКальций +57.9%
Содержит больше КалийКалий +221.8%
Содержит больше МедьМедь +65.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +95%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +230.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.03mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Клементин DV% diff.
Витамин C 0mg 48.8mg 54%
Натрий 376mg 1mg 16%
Холестерин 21mg 7%
Лизин 153mg 7%
Железо 0.64mg 0.14mg 6%
Клетчатка 0.5g 1.7g 5%
Витамин B1 0.026mg 0.086mg 5%
Холин 39.9mg 14mg 5%
Калий 55mg 177mg 4%
Витамин B12 0.1µg 4%
Витамин B9 8µg 24µg 4%
Белки 2.58g 0.85g 3%
Углеводы 4.35g 12.02g 3%
Марганец 0.085mg 0.023mg 3%
Жиры 1.21g 0.15g 2%
Медь 0.026mg 0.043mg 2%
Фосфор 32mg 21mg 2%
Витамин B5 0.227mg 0.151mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 2%
Фруктоза 0g 1.64g 2%
Витамин D 5 IU 0 IU 1%
Кальций 19mg 30mg 1%
Цинк 0.22mg 0.06mg 1%
Крахмал 2.43g 0g 1%
Витамин A 9µg 1%
Витамин E 0.39mg 0.2mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Селен 0.4µg 0.1µg 1%
Витамин B3 0.507mg 0.636mg 1%
Витамин B6 0.064mg 0.075mg 1%
Витамин K 1.1µg 0µg 1%
Насыщенные жиры 0.229g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 1%
Калорийность 39kcal 47kcal 0%
Чистые углеводы 3.85g 10.32g N/A
Магний 9mg 10mg 0%
Сахар 0.42g 9.18g N/A
Витамин B2 0.031mg 0.03mg 0%
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.111mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0%
Лейцин 0.151mg 0%
Метионин 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.092mg 0%
Гистидин 0.058mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +203.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +706.7%
Содержит больше ДругоеДругое +202.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +176.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.58g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
85% 14%
Крахмал: 2.43 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0.03 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
65% 17% 18%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.96 г
Глюкоза: 1.59 г
Фруктоза: 1.64 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +1390%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +5200%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.