Сравнить продукты Остро-кислый суп и кольраби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +633.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +111.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +536.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +396.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +350% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +134.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 62mg | 69% |
| Натрий | 376mg | 20mg | 15% |
| Клетчатка | 0.5g | 3.6g | 12% |
| Медь | 0.026mg | 0.129mg | 11% |
| Калий | 55mg | 350mg | 9% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.15mg | 7% |
| Лизин | 153mg | 0.056mg | 7% |
| Холин | 39.9mg | 12.3mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Железо | 0.64mg | 0.4mg | 3% |
| Белки | 2.58g | 1.7g | 2% |
| Жиры | 1.21g | 0.1g | 2% |
| Магний | 9mg | 19mg | 2% |
| Цинк | 0.22mg | 0.03mg | 2% |
| Фосфор | 32mg | 46mg | 2% |
| Марганец | 0.085mg | 0.139mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 16µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 0.048g | 2% |
| Калорийность | 39kcal | 27kcal | 1% |
| Углеводы | 4.35g | 6.2g | 1% |
| Витамин D | 5 IU | 0 IU | 1% |
| Кальций | 19mg | 24mg | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Витамин A | 9µg | 2µg | 1% |
| Витамин E | 0.39mg | 0.48mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.227mg | 0.165mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 0.1µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.229g | 0.013g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 0.007g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.85g | 2.6g | N/A |
| Сахар | 0.42g | 2.6g | N/A |
| Триптофан | 0.019mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.111mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.08mg | 0.078mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.039mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.039mg | 0% |
| Валин | 0.092mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.058mg | 0.019mg | 0% |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.2 г
Вода:
91 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +51.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1110% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4014.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +547.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
