Сравнить продукты Остро-кислый суп и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +188.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +252.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +847.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +176.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +765.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +401.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +211.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3644.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +541% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +422.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +28081.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +675% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +677.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.275g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1.1µg | 310µg | 257% |
| Витамин A | 9µg | 337µg | 36% |
| Витамин C | 0mg | 27mg | 30% |
| Медь | 0.026mg | 0.225mg | 22% |
| Марганец | 0.085mg | 0.426mg | 15% |
| Натрий | 376mg | 46mg | 14% |
| Железо | 0.64mg | 1.77mg | 14% |
| Витамин E | 0.39mg | 2.5mg | 14% |
| Витамин B9 | 8µg | 62µg | 14% |
| Калий | 55mg | 521mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.162mg | 10% |
| Клетчатка | 0.5g | 2.8g | 9% |
| Витамин B5 | 0.227mg | 0.57mg | 7% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.149mg | 7% |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Холин | 39.9mg | 12.8mg | 5% |
| Кальций | 19mg | 67mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 1.114mg | 4% |
| Магний | 9mg | 26mg | 4% |
| Цинк | 0.22mg | 0.5mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.067mg | 3% |
| Фосфор | 32mg | 48mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 0.04g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.229g | 0.014g | 1% |
| Калорийность | 39kcal | 23kcal | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.9µg | 1% |
| Белки | 2.58g | 2.13g | 1% |
| Жиры | 1.21g | 0.52g | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 4.35g | 3.67g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.85g | 0.87g | N/A |
| Сахар | 0.42g | 0.87g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 0.275g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.111mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.08mg | 0% | |
| Лейцин | 0.151mg | 0% | |
| Метионин | 0.039mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.092mg | 0% | |
| Гистидин | 0.058mg | 0% | |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
94%
Итоговая оценка минералов
13%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Остро-кислый суп ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Остро-кислый суп дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кориандр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 330mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.215g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кориандр более богат микроэлементом витамины