Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Корица

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Корица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Содержит больше МагнийМагний +566.7%
Содержит больше КальцийКальций +5173.7%
Содержит больше КалийКалий +683.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1200%
Содержит больше МедьМедь +1203.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +731.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.3%
Содержит больше МарганецМарганец +20448.2%
Содержит больше СеленСелен +675%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +262.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +66.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +494.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +32.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +162.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +57.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +146.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2736.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Корица DV% diff.
Марганец 0.085mg 17.466mg 756%
Клетчатка 0.5g 53.1g 210%
Кальций 19mg 1002mg 98%
Железо 0.64mg 8.32mg 96%
Медь 0.026mg 0.339mg 35%
Витамин K 1.1µg 31.2µg 25%
Углеводы 4.35g 80.59g 25%
Натрий 376mg 10mg 16%
Цинк 0.22mg 1.83mg 15%
Витамин E 0.39mg 2.32mg 13%
Магний 9mg 60mg 12%
Калий 55mg 431mg 11%
Калорийность 39kcal 247kcal 10%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Лизин 153mg 0.243mg 7%
Витамин B6 0.064mg 0.158mg 7%
Витамин B3 0.507mg 1.332mg 5%
Холин 39.9mg 11mg 5%
Фосфор 32mg 64mg 5%
Селен 0.4µg 3.1µg 5%
Витамин B12 0.1µg 0µg 4%
Витамин C 0mg 3.8mg 4%
Белки 2.58g 3.99g 3%
Витамин B5 0.227mg 0.358mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 0.068g 2%
Витамин B2 0.031mg 0.041mg 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин A 9µg 15µg 1%
Витамин B9 8µg 6µg 1%
Крахмал 2.43g 1%
Насыщенные жиры 0.229g 0.345g 1%
Фруктоза 0g 1.11g 1%
Жиры 1.21g 1.24g 0%
Чистые углеводы 3.85g 27.49g N/A
Сахар 0.42g 2.17g N/A
Витамин B1 0.026mg 0.022mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 0.246g 0%
Триптофан 0.019mg 0.049mg 0%
Треонин 0.111mg 0.136mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0.146mg 0%
Лейцин 0.151mg 0.253mg 0%
Метионин 0.039mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0.146mg 0%
Валин 0.092mg 0.224mg 0%
Гистидин 0.058mg 0.117mg 0%
0.03g 0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ВодаВода +756.8%
Содержит больше БелкиБелки +54.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1752.6%
Содержит больше ДругоеДругое +197.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~1.24g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +357.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
85% 14%
Крахмал: 2.43 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0.03 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
48% 51%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 1.04 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +1900%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +3366.7%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.