Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.2%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +398.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +107.8%
Содержит больше МедьМедь +250%
Содержит больше ЦинкЦинк +1009.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +393.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1163.5%
Содержит больше СеленСелен +7150%
Одинаковое количество вещества Кальций ~19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше Витамин EВитамин E +164.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +942.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +729%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +883.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +309.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +465.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +427.3%
Содержит больше ХолинХолин +28.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Пепперони DV% diff.
Насыщенные жиры 0.229g 17.708g 79%
Жиры 1.21g 46.28g 69%
Натрий 376mg 1582mg 52%
Селен 0.4µg 29µg 52%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 20.77g 51%
Витамин B12 0.1µg 1.3µg 50%
Марганец 0.085mg 1.074mg 43%
Белки 2.58g 19.25g 33%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 4.458g 28%
Витамин B3 0.507mg 4.987mg 28%
Холестерин 21mg 97mg 25%
Калорийность 39kcal 504kcal 23%
Витамин B6 0.064mg 0.362mg 23%
Витамин B1 0.026mg 0.271mg 20%
Цинк 0.22mg 2.44mg 20%
Фосфор 32mg 158mg 18%
Витамин B2 0.031mg 0.257mg 17%
Витамин B5 0.227mg 0.93mg 14%
Железо 0.64mg 1.33mg 9%
Медь 0.026mg 0.091mg 7%
Лизин 153mg 1.652mg 7%
Калий 55mg 274mg 6%
Витамин D 5IU 52IU 6%
Витамин D 0.1µg 1.3µg 6%
Витамин K 1.1µg 5.8µg 4%
Витамин E 0.39mg 1.03mg 4%
Магний 9mg 18mg 2%
Холин 39.9mg 51.2mg 2%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Крахмал 2.43g 1%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Витамин B9 8µg 5µg 1%
Углеводы 4.35g 1.18g 1%
Чистые углеводы 3.85g 1.18g N/A
Кальций 19mg 19mg 0%
Сахар 0.42g 0g N/A
Транс-жиры 0g 1.527g N/A
Триптофан 0.019mg 0.23mg 0%
Треонин 0.111mg 0.869mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0.901mg 0%
Лейцин 0.151mg 1.575mg 0%
Метионин 0.039mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0.778mg 0%
Валин 0.092mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.058mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.03g 0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0g 0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.002g N/A
0g 0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +268.6%
Содержит больше ВодаВода +217.5%
Содержит больше БелкиБелки +646.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +3724.8%
Содержит больше ДругоеДругое +291.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7111.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1333.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.