Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Печенье Шоколадные чипсы

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Печенье Шоколадные чипсы  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Содержит больше МагнийМагний +511.1%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +301.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +287.5%
Содержит больше МедьМедь +1384.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +327.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +212.5%
Содержит больше МарганецМарганец +680%
Содержит больше СеленСелен +2700%
Одинаковое количество вещества Натрий ~341mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +25%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1444.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +607.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +471%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +169.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +14.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +312.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Печенье Шоколадные чипсы DV% diff.
Насыщенные жиры 0.229g 14.071g 63%
Жиры 1.21g 28.4g 42%
Медь 0.026mg 0.386mg 40%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 4.541g 28%
Марганец 0.085mg 0.663mg 25%
Железо 0.64mg 2.48mg 23%
Калорийность 39kcal 488kcal 22%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 8.241g 20%
Селен 0.4µg 11.2µg 20%
Углеводы 4.35g 58.2g 18%
Холестерин 21mg 70mg 16%
Витамин A 9µg 139µg 14%
Витамин B1 0.026mg 0.184mg 13%
Витамин B2 0.031mg 0.177mg 11%
Магний 9mg 55mg 11%
Фосфор 32mg 100mg 10%
Цинк 0.22mg 0.94mg 7%
Лизин 153mg 0.214mg 7%
Холин 39.9mg 7%
Витамин B9 8µg 33µg 6%
Белки 2.58g 5.7g 6%
Калий 55mg 221mg 5%
Витамин B3 0.507mg 1.365mg 5%
Витамин E 0.39mg 3%
Клетчатка 0.5g 2%
Натрий 376mg 341mg 2%
Кальций 19mg 38mg 2%
Витамин B6 0.064mg 0.084mg 2%
Витамин D 5IU 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Крахмал 2.43g 1%
Витамин B5 0.227mg 0.259mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин B12 0.1µg 0.08µg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 3.85g 58.2g N/A
Сахар 0.42g N/A
Триптофан 0.019mg 0.072mg 0%
Треонин 0.111mg 0.191mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0.224mg 0%
Лейцин 0.151mg 0.391mg 0%
Метионин 0.039mg 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0.27mg 0%
Валин 0.092mg 0.279mg 0%
Гистидин 0.058mg 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше ВодаВода +1490.4%
Содержит больше БелкиБелки +120.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +2247.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1237.9%
Содержит больше ДругоеДругое +65.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2761.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1360.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.