Сравнить продукты Остро-кислый суп и Сальса (соус)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +58.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +29.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -12.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
Содержит больше КалийКалий | +390.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250% |
Содержит больше МедьМедь | +269.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +211.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Содержит больше БелкиБелки | +72% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +505% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +32.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1700% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +190.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 0.64mg | 2.24mg | 20% |
Медь | 0.026mg | 0.096mg | 8% |
Витамин B6 | 0.064mg | 0.149mg | 7% |
Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
Лизин | 153mg | 7% | |
Холин | 39.9mg | 7% | |
Калий | 55mg | 270mg | 6% |
Витамин B5 | 0.227mg | 5% | |
Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
Витамин B3 | 0.507mg | 1.08mg | 4% |
Марганец | 0.085mg | 4% | |
Клетчатка | 0.5g | 1.4g | 4% |
Витамин E | 0.39mg | 3% | |
Витамин B9 | 8µg | 19µg | 3% |
Натрий | 376mg | 430mg | 2% |
Витамин A | 9µg | 28µg | 2% |
Магний | 9mg | 16mg | 2% |
Белки | 2.58g | 1.5g | 2% |
Витамин B1 | 0.026mg | 0.05mg | 2% |
Жиры | 1.21g | 0.2g | 2% |
Витамин K | 1.1µg | 1% | |
Крахмал | 2.43g | 1% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 0.107g | 1% |
Кальций | 19mg | 12mg | 1% |
Витамин D | 0.1µg | 1% | |
Витамин D | 5IU | 1% | |
Углеводы | 4.35g | 7g | 1% |
Насыщенные жиры | 0.229g | 0.029g | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 0.016g | 1% |
Калорийность | 39kcal | 36kcal | 0% |
Чистые углеводы | 3.85g | 5.6g | N/A |
Сахар | 0.42g | N/A | |
Цинк | 0.22mg | 0.17mg | 0% |
Фосфор | 32mg | 30mg | 0% |
Селен | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
Витамин B2 | 0.031mg | 0.03mg | 0% |
Триптофан | 0.019mg | 0% | |
Треонин | 0.111mg | 0% | |
Изолейцин | 0.08mg | 0% | |
Лейцин | 0.151mg | 0% | |
Метионин | 0.039mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
Валин | 0.092mg | 0% | |
Гистидин | 0.058mg | 0% | |
0.03g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%

9%

Итоговая оценка минералов
13%

23%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Сальса (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Сальса (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Сальса (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Остро-кислый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах