Сравнить продукты Остро-кислый суп и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +725.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +719.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +140% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +441% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +274.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +182.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1025% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +77.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +163% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +637.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.12г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +182.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +220.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
2.43 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.03 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
6.33 г
Сахароза:
4.09 г
Глюкоза:
8.01 г
Фруктоза:
7.66 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.38 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +160.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +922.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +26600% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.72mg | 50% |
| Витамин C | 0mg | 23mg | 26% |
| Медь | 0.026mg | 0.213mg | 21% |
| Клетчатка | 0.5g | 5.4g | 20% |
| Натрий | 376mg | 7mg | 16% |
| Калий | 55mg | 454mg | 12% |
| Витамин E | 0.39mg | 2.11mg | 11% |
| Фруктоза | 0g | 7.66g | 10% |
| Углеводы | 4.35g | 32.1g | 9% |
| Лизин | 153mg | 0.073mg | 7% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.116mg | 7% |
| Холин | 39.9mg | 7% | |
| Витамин B3 | 0.507mg | 1.432mg | 6% |
| Марганец | 0.085mg | 0.204mg | 5% |
| Калорийность | 39kcal | 124kcal | 4% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.227mg | 0.397mg | 3% |
| Крахмал | 2.43g | 6.33g | 2% |
| Белки | 2.58g | 1.45g | 2% |
| Железо | 0.64mg | 0.78mg | 2% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 0.097g | 1% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.013mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Фосфор | 32mg | 26mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Жиры | 1.21g | 0.46g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.85g | 26.7g | N/A |
| Магний | 9mg | 11mg | 0% |
| Кальций | 19mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0.42g | 20.14g | N/A |
| Цинк | 0.22mg | 0.19mg | 0% |
| Витамин A | 9µg | 7µg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.229g | 0.169g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.111mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 0.08mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.039mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.092mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.058mg | 0.049mg | 0% |
| 0.03g | 0.082g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
29%
Итоговая оценка минералов
13%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сапота содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сапота содержит меньше вещества Натрий (Разница - 369mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сапота содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.72g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Остро-кислый суп дешевле (Разница - $3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах