Сравнить продукты Остро-кислый суп и Семя подсолнечника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3511.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +310.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1072.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +720.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +6823.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2172.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1962.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2194.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +13150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8917.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5592.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1045.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1544% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +397.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2001.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2737.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.39mg | 35.17mg | 232% |
| Медь | 0.026mg | 1.8mg | 197% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 23.137g | 152% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 1.48mg | 121% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 1.345mg | 99% |
| Селен | 0.4µg | 53µg | 96% |
| Фосфор | 32mg | 660mg | 90% |
| Марганец | 0.085mg | 1.95mg | 81% |
| Жиры | 1.21g | 51.46g | 77% |
| Магний | 9mg | 325mg | 75% |
| Железо | 0.64mg | 5.25mg | 58% |
| Витамин B9 | 8µg | 227µg | 55% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 8.335mg | 49% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 18.528g | 46% |
| Цинк | 0.22mg | 5mg | 43% |
| Белки | 2.58g | 20.78g | 36% |
| Клетчатка | 0.5g | 8.6g | 32% |
| Калорийность | 39kcal | 584kcal | 27% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.355mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.229g | 4.455g | 19% |
| Витамин B5 | 0.227mg | 1.13mg | 18% |
| Калий | 55mg | 645mg | 17% |
| Натрий | 376mg | 9mg | 16% |
| Лизин | 153mg | 0.937mg | 7% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Кальций | 19mg | 78mg | 6% |
| Углеводы | 4.35g | 20g | 5% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Холин | 39.9mg | 55.1mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.4mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.85g | 11.4g | N/A |
| Сахар | 0.42g | 2.62g | N/A |
| Триптофан | 0.019mg | 0.348mg | 0% |
| Треонин | 0.111mg | 0.928mg | 0% |
| Изолейцин | 0.08mg | 1.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 1.659mg | 0% |
| Метионин | 0.039mg | 0.494mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.085mg | 1.169mg | 0% |
| Валин | 0.092mg | 1.315mg | 0% |
| Гистидин | 0.058mg | 0.632mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Белки:
20.78 г
Жиры:
51.46 г
Углеводы:
20 г
Вода:
4.73 г
Другое:
3.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +1816.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +705.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4152.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +359.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.528 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.137 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6333.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7339.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
2.43 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.03 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.5 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +525% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
